论文降重是指通过技术手段减少论文中的重复内容，提高原创性和独创性。常用的论文降重工具有XX软件、XX平台等。进行论文降重时，首先要选择合适的工具，然后上传论文，进行比对和修改，最终生成新的版本。在学术交流中，进行论文降重可以减少雷同内容，促进学术交流的深入和广泛。

论文降重对学术交流的促进作用主要体现在减少雷同内容，提高原创性和独创性，有利于学术界的创新和发展。通过论文降重，可以避免学术不端行为，维护学术界的诚信和公正。此外，论文降重还有助于提高学术论文的质量和影响力，为学术交流提供更多有价值的内容和观点。